2021-06-08 1人回答
健康咨询描述:有什么好的方法可以有效的减肥?
满意答案
病情分析: 就目前来说比较安全有效的减肥方式就是通过体育锻炼,可根据自己的体质选择游泳爬山慢跑等运动,效果都是比较不错的。另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律,一日三餐定时定量,不能暴饮暴食。
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