要怎样减肥胸才会瘦呢？
2021-06-08 2人回答
健康咨询描述：要怎样减肥胸才会瘦呢？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的话建议通过运动和饮食结构这两方面来进行。首先在运动方面，多做一些俯卧撑，平板支撑等，对身体有很好的减肥作用，同时一定要通过合理控制饮食来。进行减肥。
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2021-06-08 21:50
其他答案 (1)
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议采取科学有效的减肥办法，就是每天坚持有氧运动，同时控制饮食，这样减肥会成功，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟以上。
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2021-06-08 21:58
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