燕麦粥减肥吗
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：燕麦粥减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
燕麦粥也可以起到减肥的作用，因为燕麦和绿叶菜具有丰富的纤维素，如果增强我们的饱腹感，不那么饥饿就可以减少食物的摄入量，不过想要减肥的话，还是要科学合理的饮食，少食肥肉，和含糖量高的食物，注意多锻炼，减肥的中药，就是管住嘴迈开腿，合理安排饮食，增加体育运动。
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2022-11-03 00:43
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