腰肌劳损不能做的运动
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损不能做的运动
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- 昌春雷 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
腰肌劳损不能做剧烈的运动，或长时间一个动作的动作。要注意劳逸结合，不能过累。平时要多吃新鲜水果，蔬菜等含维生素丰富的食物，少吃辛辣刺激性的饮食，少熬夜，保证充足的睡眠，适当锻炼增强机体免疫力。
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2021-06-09 06:36
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