跑步跳绳哪个减肥快？
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：跑步跳绳哪个减肥快？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
这个没有办法确定哪个减肥快都是因人而异，看最适合您自己的运动就好。因为跳绳和跑步都是很好的有氧运动，都可以帮助人顺利的减肥，但是一定要保证运动的时间控制在40分钟以上，同时配合合理控制饮食的摄入，而且一定要坚持才会有一定的效果。
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2021-06-09 09:23
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