预防便秘需养成什么习惯
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：预防便秘需养成什么习惯
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- 黄玉红 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
想要预防便秘的话，一定要养成良好的饮食习惯，生活习惯和排便习惯，平常饮食要清淡，可以多做运动来促进肠胃蠕动，避免久站久坐。避免食用一些辛辣刺激的食物。有便意的时候一定要去排便。
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2022-12-30 14:16
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