腰椎间盘突出术后如何进行锻炼？
2021-06-09 2人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出术后如何进行锻炼？
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满意答案
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
腰椎间盘突出术后患者可以在康复医师的指导下进行腰背肌肉锻炼。患者可以做小燕飞锻炼，还可以做五点支撑锻炼锻炼腰背肌肉的力量，增强药物的稳定性。患者术后应注意休息，避免过度劳累，注意患处保暖。
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2021-06-09 12:06
其他答案 (1)
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
锻炼重点以双下肢锻炼为主，常用的办法有双下肢抬高腿，使用双下肢，空蹬自行车锻炼，双侧踝关节卫生勾脚锻炼，法3~7天手术之后区域疼痛明显缓解，双下肢活动增加，腰背部疼痛减轻，此时可以配合腰背肌的功能锻炼，3点支撑式和5点支撑方法。
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2021-06-09 12:06
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