预防颈椎病8个动作
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：预防颈椎病8个动作
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
当颈椎病的动作有抬头低头，左侧右侧还有左旋转又旋转以及耸肩要注意双手耸肩，要有一定的幅度，同时还可以通过抬手来帮助预防颈椎病，两个胳膊往上抬，来回得多做几次，有着预防颈椎病的作用
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2021-06-10 06:44
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