怎样预防肩周炎颈椎病
2021-06-10 2人回答
健康咨询描述：怎样预防肩周炎颈椎病
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满意答案
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
想要预防肩周炎以及颈椎病，那么需要在日常生活中多做防护，要避免长期的姿势不正确，避免久站久坐，避免弯腰负重劳累，可以适当的进行一些功能锻炼，以及一些有氧运动，如慢跑，广场舞，太极拳。
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2021-06-10 10:05
其他答案 (1)
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
首先要注意保暖，防止受凉，避免冷风直吹其次要劳逸结合避免长时间的低头活动，尤其是长时间的低头工作，或者是不必要的用手机，电脑等电子产品经常的参加体育运动，比如说可以多做一下游泳，打球比如说羽毛球，篮球另外也可以跳广场舞。
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2021-06-10 10:05
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