坐的时间长了，背疼该怎么按摩！
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：坐的时间长了，背疼该怎么按摩！
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
坐的时间长了，如果出现背痛，主要是肌肉劳损疼痛，建议不要长时间保持一个姿势，可以进行理疗热敷按摩，可以缓解症状，可以擦点活络油或者红花油。平常适当的进行腰椎部位的功能锻炼。
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2021-06-10 15:14
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