晚餐吃多少卡路里
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃多少卡路里
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
如果是减肥需要建议晚餐最好不要超过500卡路里，这样对减肥有帮助，最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每天主食不要超过二两。
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2022-08-19 17:20
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