吃什么菜可以帮助减肥，早中晚该怎么吃？
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：吃什么菜可以帮助减肥，早中晚该怎么吃？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
多吃新鲜的蔬菜，早餐可以吃一些蛋类，全麦面包，纯牛奶都是可以的，午餐可以吃一些鸡肉，牛肉鱼肉来帮助身体达到营养物质的均衡，晚餐尽量吃的清淡一些，新鲜的蔬菜，适当的运动
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2021-06-10 20:32
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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