肚子要怎么减肥
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：肚子要怎么减肥
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
腹部肥胖是在腹部脂肪增多为主的一种胖。肚子都是比较大的，所以有的人看起来就是腹部肥胖，单纯的想要减肚子。实际上，这是一种不正确的方法，减肥应该是从全身的调理开始。可以多做腹部的运动，比如做呼啦圈或者是仰卧起坐，对于腹部这种脂肪的消耗会有利。但如果想要整体减肥还是要通过控制饮食，增加运动量来达到健康科学减肥。
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