2021-06-10 1人回答
健康咨询描述:跑步能减肥吗?
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病情分析: 可不能能够起到减肥的功效,跑步有利于体内热量的散失,但是跑步的同时也要控制饮食,综合起来才能够减肥,建议每天可以快走慢跑或者游泳转呼啦圈等达到60分钟减肥效果好。
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