吃柿子减肥吗?
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：吃柿子减肥吗?
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥是可以吃柿子的，柿子是一种水果，柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素c、胡萝卜素、蛋白质及铁、碘等微量元素，具有清热润肠，止血降压的作用，对于高血压，大便秘结，痔疮等疾病有良好的疗效，柿子还有润肺去痰，健脾止咳解毒的作用，平时，柿子还有美容养颜的功效，可以治疗黄褐斑。减肥的患者要注意饮食方面的调养，要避免吃高脂肪的食物，要适当的多运动，适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，要多喝一些温开水，一日三餐要定时定量，应该多吃一些软的、容易消化的食物。
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2021-06-11 12:51
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