吃什么水煮菜减肥
2021-06-10 2人回答
健康咨询描述：吃什么水煮菜减肥
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
在减肥期间的时候，不要吃一些高脂肪，高热量，高油脂类的食物，吃一些水煮菜，确实对身体是比较好的，而且吃水煮菜确实有减肥的作用，可以选择自己喜欢吃的青菜就可以，比如说是白菜萝卜，或者是绿叶的蔬菜，其实都是可以的，而且水煮菜也有利于身体的健康。
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2021-06-11 16:59
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
有很多蔬菜都利于健，没有哪一个比较快比较好，可以吃一些水煮白菜，白菜中脂肪含量比较低，含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，长期坚持，适量的吃水煮白菜可以增加。饱腹感有利于排出粪便毒素，达到瘦身减肥的作用。
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2021-06-11 13:48
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