失眠怎么调节心情
2021-06-10 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠怎么调节心情
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满意答案
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
首先要让患者学会自我疏导自我安慰，不要给自己太大的心理压力和负担，或者也可以通过一些比较营养的食物来舒缓心情，也可以让他干自己比较感兴趣的事情，来保持心态的平和。
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2021-06-11 20:34
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