2021-06-11 1人回答
健康咨询描述:夏天如何保护颈椎?
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病情分析: 对于夏天如何保护颈椎,夏天需注意避免风扇,空调直接吹向颈椎,出汗后不要直接吹冷风或者用冷水冲洗颈部,或在凉枕上睡觉,平时可以做一些简单的小动作,比如仰卧起坐,隔窗远望等充分运动颈部背部肌肉保持颈部血液流畅,预防颈椎病发作。
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