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安全感缺失，一到黑夜就害怕

2021-06-11 2人回答

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：一个人晚上不敢睡，屋子有人都不行，必须隔壁躺个人，才能安稳入睡，

满意答案

病情分析：
针对你现在的情况建议你还是要和你的家长说明你现在的情况,寻求他们的帮助,要注意多锻炼自己的胆量,自我调节,自我暗示.可玩一些放松的活动,做些家务,听听轻柔的音乐,也可反复计数等,放松自己,反而能加快入睡。

投诉 2021-06-11 15:22

其他答案 (1)

病情分析：
你好，如果你现在安全感缺失的情况下，不知道你是否有过什么类似的经历，但是首先要自我丰富起来，内心的感觉。

指导意见：
首先要自己努力的克服这种没有安全感的感觉，其实人活在世上本来相对来说都是孤单的，不要想着依赖他人，同时建议最好咨询心理科的大夫，他们会有办法帮助你一起度过这个难关。

投诉 2021-06-11 14:54

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