如何减肥更有效?
2021-06-11 1人回答
健康咨询描述：如何减肥更有效?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
关键还是要少吃多动，一定要合理控制饮食的摄入，管住嘴，迈开腿，坚持有氧运动。每天坚持运动40分钟以上，就有很好的减肥效果。在家的话适量的多做一些运动的同时一定要多喝水。
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2021-06-11 20:26
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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