2021-06-12 1人回答
健康咨询描述:跑步机和跳绳哪个更减肥?
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病情分析: 跑步机和跳绳对于减肥都是很好的有氧运动,不管进行哪一项运动,只要坚持对于减肥都是有一定的效果的,运动的同时一定要减少糖分,过高食物的摄入,一定要合理控制饮食。多吃新鲜的水果,蔬菜来补充身体所需的微量元素。
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