吃哪些食物有助于健美肌肉？
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：吃哪些食物有助于健美肌肉？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
可以吃一些牛肉，牛肉的蛋白质含量比较高，而且经过胃酸多吃一些，对身体没有负担，牛肉的脂肪比较少，能够促进肌肉增加，吃牛肉的时候还可以添加一些青菜和水果，可以补充维生素。
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2021-06-13 19:24
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