什么食物有助于长肌肉
2021-07-30 2人回答
健康咨询描述：什么食物有助于长肌肉
免费咨询
满意答案
-
- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
长肌肉效果最强的食物是蛋白质，优质的蛋白质来自于海参，牛奶，鸡蛋，豆腐这一类的食物，所以想要长肌肉，一定要多增加优质的蛋白质。在平时要配合运动，长肌肉的效果会更加的强一些。
投诉
2021-07-30 23:49
其他答案 (1)
-
- 余学文 副主任医师
- 九江市中医医院
病情分析：
肌肉从我们医学上来讲就是蛋白质，所以我们要长肌肉的话，肯定需要吃牛肉，羊肉，鸡肉等大量的蛋白质，也可以，平时吃点蛋白粉就可以，配合运动效果会更好
投诉
2021-07-30 23:43
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识