如何有效瘦肚子和腰
2021-06-13 1人回答
健康咨询描述：如何有效瘦肚子和腰
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满意答案
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- 孙立志 主治医师
- 大庆市人民医院
病情分析：
你好，快速瘦肚子和腰的方法，一般采用针灸或者穴位埋线、刮痧配合运动等方法。针灸一般采用每天针灸一次，每次半个小时。穴位埋线10天或者半个月治疗一次，起到长效针灸的作用。另外，可以配合每周一次刮痧疗法，通过刺激脾经、胃经起到健脾利湿的作用。还有可以配合清淡的饮食、规律的运动，比如每天步行10000步。还有就是腰和肚子的拍打疗法，每天拍打2-3次，每次50分钟，可以起到加快局部血液循环、加快局部脂肪代谢的作用，可以快速的把肚子和腰瘦下来。希望我的回答对你有帮助。
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2021-06-13 05:44
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