冬天吃南瓜有哪些好处？
2021-06-13 1人回答
健康咨询描述：冬天吃南瓜有哪些好处？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
南瓜有补中益气的功效，是冬天暖身健体的好食材，它含有碳水化合物可以保护肠胃，它含有丰富的维生素，钙铁磷等成分是健胃消食的高手。在挑选南瓜的时候，一定要选择越老了，越老的南瓜，所含的水分就越少，它的口感又面又沙。
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