2021-06-13 1人回答
健康咨询描述:什么是颈椎病保健体操是什么?
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病情分析: 颈椎病保健体操,最简单的做法就是颈椎病可以做米字操,按照米字的8个方向,依次进行颈部活动,最后配合环转。当然大家做的时候记得动作要稍微的慢一点,不要让颈椎活动时出现明显的疼痛
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