2021-06-13 1人回答
性别:男
健康咨询描述:上火失眠吃什么水果好
满意答案
病情分析: 建议可以吃一些寒性的水果,这些水果常见的有苹果、香蕉、梨子、柚子、柿子等,但有一定的注意事项,由于这些水果都是寒性的,所以不可以服用过多,否则会造成脾胃虚寒;除了吃一些寒性的水果可以降火以外,在日常生活中,还可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜降火,这些蔬菜有苦瓜、苦苣、苦菜等。
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