睡眠多梦易醒怎么办
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：睡眠多梦易醒怎么办
满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡眠多梦易醒，平时要放松心情，缓解紧张的情绪，可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，能够促进血液循环，有助于睡眠，也可以服用安神补脑的药物，改善睡眠。
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2021-06-14 09:53
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