高血压应如何调理
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：高血压应如何调理
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满意答案
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- 刘勇 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
生活方式干预可以降低血压，预防或延缓高血压的发生，降低心血管风险。调节高血压：减少钠盐的摄入量，增加钾的摄入量，钠盐的摄入量每天少于6克；合理的饮食：合理的饮食可以降低高血压。高血压的饮食应主要是水果、蔬菜、低脂乳制品、富含膳食纤维的全谷物和植物蛋白，以减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
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2021-06-14 10:43
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