不用节食怎样才可以减肥
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：不用节食怎样才可以减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的关键就是要少吃多动，不建议通过节食来进行减肥，因为节食会导致身体营养不良，平时正常饮食就可以保证。七分饱为宜，平时一定要加强体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-06-14 15:27
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