睡不着觉，心情烦躁不安

病情分析：
你睡不着心情烦躁，最近一段时间晚上都是这样，头疼的不行，也爱发脾气，控制不住自己的情绪，这与你夜晚睡不着也是有很大的关系，同时是你的内心里负面的情绪太多。

指导意见：
正是因为这些负面的情绪，所以才导致你睡不好觉，所以你就需要把这些负面情绪说出来，我们一起探讨一下，找到新的认知，让自己从这些负面的情绪里走出来，这才是最当前最恰当的。

病情分析：
你最近晚上睡不着觉，心情烦躁，头疼的厉害，控制不住发脾气，有明显的睡眠障碍，焦虑程度比较高。

指导意见：
引起睡眠障碍的原因有很多，包括身体因素、心理因素，你最近一段时间情绪烦躁，心情不好睡眠不好，这种情况可能和现实压力大有关，也可能是生活中发生了一些刺激性事件。长时间睡眠不足会造成身体疲劳，情绪烦躁。建议你到医院精神心理科检查治疗，医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查。很可能需要吃些抗焦虑助眠药调整，并接受系统的心理疏导。

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，睡不着觉，说明内心里还是有很多纠结放不下来，比如想法与现实差距，情感问题，孩子问题等。

指导意见：
如果觉得自己理不清楚，就请你找当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询，相信老师们经过交流和了解，能够给到你很好的帮助，缓解压力和焦虑，平复情绪