腕关节扭伤长时间未愈

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：4月底时右手腕因搬重物不慎扭伤，手腕左右扭转至特定角度后会引起疼痛，长时间不活动手腕后（例如刚起床时）尤为明显。腕部没有肿胀、瘀血或其他外观异常，判断没有积液，但有时用手按到手腕特定部位会有痛感。此外有时会隐隐感觉腕关节咬合比较别扭，向后甩手几次后腕关节会有“咔哒”声，随后别扭感缓解。初期使用膏药及扶他林药膏，初期症状缓解较快，此后由于剩余症状较轻微、且久治不愈，于是停止用药，并恢复部分健身运动。健身动作过程中及健身后并未感到手腕不适加重，然而剩余症状一直未完全痊愈，至今已接近2个月，且近期感觉痛感有所加重。可否请大夫帮忙判断一下可能是什么伤病，应该如何疗养？谢谢！