刚生产后的妈妈怎么自己做缩阴练习
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：刚生产后的妈妈怎么自己做缩阴练习
满意答案
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- 苗彦国 主治医师
- 聊城市中医医院
病情分析：
会阴收缩的运动称为缩阴运动，女性一般通过收缩提肛肌来收缩阴道，还可以仰卧躺在床上双腿夹紧然后伸直，将双腿伸向悬空，并且是沿身体方向靠近。也可以做提肛运动和中断排尿运动。
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2021-06-16 10:30
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