什么运动可以减肌肉型小腿
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：什么运动可以减肌肉型小腿
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满意答案
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- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于可以减肌肉型小腿的运动，有氧运动，如散步，慢跑和骑自行车，每次运动后只要肌肉拉伸至15分钟左右，可以通过拉伸和放松来恢复肌肉的柔软度，并可以帮助适当的按摩和改善生活习惯，比如减少穿高跟鞋的频率。
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2021-06-16 14:22
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