2021-06-16 1人回答
健康咨询描述:肚子上全是肉大腿也是肥肉怎么减肥?
满意答案
病情分析: 腹部脂肪比较多可以经常做俯卧撑、仰卧起坐或者是呼啦圈运动,可以减少腹部脂肪堆积使腹部变小。大腿上脂肪比较多,可以经常做腿部锻炼,比如跑步、打球、爬山、跳绳都可以使腿上脂肪减少。
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