每天慢跑一小时可以瘦脸紧肤吗？
2021-06-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：每天慢跑一小时可以瘦脸紧肤吗？
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满意答案
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- 高文波 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
你好，想长时间过度劳累而不锻炼，有的还是需要高脂肪高蛋白的饮食来保证所购的牛奶，这会导致皮肤松弛，平时呢可以跑步，适当的跑步锻炼，能够减少多余的脂肪，使我们的皮肤恢复弹性更富有光泽，跑步可以减到一个全身减肥的，有这样的效果，包括脸部，平时那要多吃水果，多吃蔬菜，多吃含有胶原蛋白的食物。
投诉
2021-06-16 20:33
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