焦虑吃点什么食物好
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：焦虑吃点什么食物好
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
焦虑症的患者出现焦虑症的时候，一定不要用饮食来缓解紧张焦虑情绪，可以找些自己喜欢做的事情。比方说你可以看看搞笑的视频或者听一些舒缓的轻音乐，也可以去户外运动。因为你用食物来缓解紧张焦虑的情绪的话，有可能对身体的健康会造成影响的，比方说容易造成体重增加或是患上某些代谢疾病。
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2021-06-19 11:52
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