吃坚果有哪些好处？
2021-06-17 1人回答
健康咨询描述：吃坚果有哪些好处？
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
多吃坚果，有润肠通便，提供能量，提高智力水平的作用。里面含有丰富的植物脂肪，通过润滑肠道，在预防和治疗便秘方面，功效会非常显著。为了防止复发，建议首先要戒烟戒酒，忌食辛辣刺激性食物。不熬夜，不过度劳累。
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2021-06-17 20:32
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