2021-07-04 1人回答
健康咨询描述:多吃坚果有哪些好处?
满意答案
病情分析: 您好,适当的吃一些坚果可以补充身体所需的微量元素,但是由于坚果类的食物当中油脂含量较高,不建议过量的食用,在日常的生活当中,尽量养成良好的饮食习惯,合理的摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜!
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