什么运动锻炼颈椎？
2021-06-17 1人回答
健康咨询描述：什么运动锻炼颈椎？
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满意答案
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
锻炼颈椎可以做以下的动作，一，米字操，八段锦。二进行低头，抬头，左转，右转，侧屈的动作，但是不要摇头，可能会产生头晕的情况。任何锻炼都是大同小异的，主要是活动颈椎，活动肌肉，可以自行选择。但是在进行锻炼时动作要慢。
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2021-06-17 19:27
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