吃什么可以预防失眠
2021-06-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么可以预防失眠
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满意答案
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- 李如玉 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
你好：预防失眠不是靠单纯吃什么就能预防的，失眠有多种因素引起，首先要要找出引起失眠的原因，克服诱因，放松心情，保持良好的心态，积极培养1、2项自己的远动锻炼方式，比如跑步、打球、跳舞等！就能预防失眠！
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2021-06-20 07:43
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