想要缩阴需要怎么锻炼呢
2021-06-18 1人回答
健康咨询描述：想要缩阴需要怎么锻炼呢
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满意答案
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- 褚彦玺 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
缩阴运动可以增强盆底肌的力量，改善盆底松弛的症状，有盆底松弛的患者需要通过一系列的锻炼来修复盆底肌，做缩阴运动其实就是收缩肛门的运动，当然也可以通过中断排尿的方法进行训练，平时可以做一些瑜伽之类的。
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2021-06-18 22:16
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