得了焦虑症怎么调节
2021-06-19 1人回答
健康咨询描述：得了焦虑症怎么调节
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
患有焦虑症一类的问题想要调节的话，首先需要有一个良好规律健康的生活习惯。其次多出去走走，运动运动，培养一些兴趣，爱好，转移精力和注意力。第三，多和周围人有一些沟通交流倾诉。第四必要时需要到精神心理科进一步就诊。接受正规化的干预治疗。
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2021-06-21 21:06
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