失眠吃什么食物调理
2021-06-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠吃什么食物调理
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
失眠一定要去专业的精神卫生中心就医挂睡眠科，让睡眠科的医生实际的看一下，根据情况来吃治疗失眠的药，比方说可以吃助眠的药，如果是某些精神心理疾病引起来的，也可以配合一些治疗精神疾病的药，在饮食上不要吃过于兴奋性的食物，可以睡前喝杯热牛奶，可以经常的用酸枣仁等熬粥喝。
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2021-06-19 12:05
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