减腰腹赘肉的方法有哪些？
2021-06-19 1人回答
健康咨询描述：减腰腹赘肉的方法有哪些？
满意答案
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- 钟声 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
首先需要控制饮食，最好以低脂低盐，低糖，高蛋白，高维生素，纤维素饮食为主，其次需要加强体育运动，坚持跑步，以及快走等腹部运动，还可以进行仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈等运动。
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2021-06-19 15:02
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