失眠治疗的不好怎么办
2021-06-20 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠治疗的不好怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠治疗的不好，这种情况要调整自己的作息时间，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，也可以考虑药物治疗。可以考虑针灸按摩等理疗方法。
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2021-06-22 20:40
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