晚上睡不着觉失眠多梦怎么办
2021-06-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上睡不着觉失眠多梦怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的晚上睡不着，失眠多梦这种问题。首先需要有一个良好规律健康的生活习惯，其次多出去走走，运动运动，转移精力和注意力，第三睡前烫烫脚，喝杯热牛奶。睡前少看手机电脑。会有比较明显的帮助和改善。
投诉
2021-06-20 07:43
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识