心情不好烦躁怎么办？
2021-06-20 1人回答
健康咨询描述：心情不好烦躁怎么办？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
指导意见：
对于心情烦躁，应该要注意缓解自己的压力。要多跟家人或者朋友进行交流，做一些自己喜欢的事，比如唱歌或者绘画等。如果长期情绪不稳定，就容易出现抑郁的现象，所以一定要注意调节。
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2022-11-07 14:06
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