颈肌锻炼如何做会预防颈椎病
2021-06-20 1人回答
健康咨询描述：颈肌锻炼如何做会预防颈椎病
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
经济锻炼可以很好的预防颈椎病，将双手交叉脱于头颈后方，用力将头颈向后上方提拔，同时头颈向后方用力后伸，反复进行20~50次，终生锻炼可以预防颈椎病。
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2021-06-20 16:29
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