2021-06-20 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:半年多了吧比如关灯这件事都需要三四遍的检查要不然不安心如果强迫自己不检查心里会很不舒服想东想西的很爱哭有点情绪化
满意答案
病情分析:
你自己内心当中出现了一种紧张和焦虑感,长时间的处于这种抑郁情绪,很容易造成你自己的抑郁状态。
指导意见:
要注意调节好自己的心,去缓解自己的紧张感和娇度感,平时多做做好运动,尽量的让自己胖松下来,听你轻松的音乐,缓解自身的紧张和交流
其他答案 (2)
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的强迫症倾向,这与你的性格因素,成长经历,环境影响,精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗。另外,平时也要进行积极的自我调整:不要有太大的精神压力,尽量放松心态,一旦有强迫症状出现,可以马上做些其他的事情来转移注意力,以免强化问题。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己这半年来对做过的事情需要反复检查,不然心里就会不舒服。
指导意见:
不知道半年前在你的学习和生活中有没有发生过什么事情,你觉得是无缘无故就出现这种状况的吗。首先建议你做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,减轻焦虑情绪,减少做检查的次数。因为强迫就是焦虑的最高表现形式。如果你的问题每天纠结烦恼,做检查这件事情就应该达到强迫症的诊断标准。第三,告诉父母带你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊,如果你觉得目前的状况已经影响到你的学习和生活,也是需要配合药物治疗的。